Cours
Reprise des séances de Qi Gong
le mercredi 19 septembre 2018
Cours du 19 septembre au vendredi 21 juin 2019
1. lieux et horaires saison 2018-2019
| Groupe 1 - "débutants" - "Ba Duan Jin" apprentissage de la forme, placement corporel et première approche de l'apaisement de la respiration et de l'esprit |
| Groupe 2 - "entre 2" ou "Initiés"- Ba Duan Jin Qi Gong (ou Les 8 pièces de brocard) : fondamentaux approfondis de la pratique du Qi Gong |
| Groupe 3 -"approfondissements"- Zhi Neng Qi Gong (le mercredi matin) ou Wu Dang 2 (le mercredi soir) |
| Groupe en extérieur tous niveaux : Le Qi Gong des 5 animaux et le Qi Gong des 6 sons (formes officielles de l'association chinoise sport et santé) |
| "Débutants" et "Autres" - Taï Chi Chuan |
| Pour les enfants - Qi Gong des 5 animaux ou cours particuliers |
a) A Toulon
1er lieu :
Salle ASCM, Allée de l'armée d'Afrique, stade nautique du Port Marchand, Le Mourillon, 83000 TOULON
* Cours limités à 12 inscriptions pour permettre un travail plus personnalisé et approfondi.
* Joëlle se forme chaque année en Qi Gong, en Tai chi comme en ostéopathie et en médecine chinoise.
* De nombreux cours sont proposés et pour une absence justifiée, il est possible de venir à une autre séance..
* Un cours est MAINTENU si 5 personnes sont inscrites début octobre 2018.
| journée | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | |
| 9h00 | 9h00 à 10h00 | 9h00 à 10h00 | |||
| 10h00 | Gr 1 et Gr 2 | Séance en ext | |||
| 10H30 | 10h15 à 11h30 | 10h15 à 11h15 | 10h30 à 11h30 | ||
| 11h00 | Gr 2 et Gr 3 | TCC initiés | Gr 1 et Gr 2 | ||
| 12h00 | 12h15 à 13h15 | cours particuliers | |||
| 13h00 | Gr 2 et Gr 3 | ||||
| 14h00 | |||||
| 14h30 | 14h30 - 15h30 | 14H30 à 17H30 | |||
| 15h30 | Séance en | Cours particuliers | cours particuliers | ||
| 16h30 | EXTERIEUR | ||||
| 17h00 | 17h0 - 18h00 | ||||
| 17h30 | Cours particuliers | ||||
| 18h30 | 18h30 à 19h45 | ||||
| 19h45 | Gr 2 et Gr 3 |
* Atelier de Qi Gong de 9h00 à 11h30, 1 dimanche par mois : 25 € (20 € pour les adhérents ASCM Qi Gong ou Amicale Le Pradet)
Liste des 8 dimanches :
14 octobre, 11 novembre, 2 décembre, 13 janvier, 3 février, 10 mars, 7 avril, 12 mai.
Cette année 2018 Marie-Pierre Filloux, enseignante de Qi Gong, chanteuse et musicienne, continue son aventure avec l'ASCM Qi Gong. Elle propose des cours de Qi Gong le mercredi midi pour des chanteurs et des musiciens. Voir auprès d'elle en la contactant au : 06 16 28 15 41.
2 - Au Relais Peiresc
Joëlle donne des cours le mardi à partir de 17h30 (se renseigner auprès du Relais Peiresc)
b) Au Pradet
Salle de l'Amicale Laïque du Pradet près de l'Espace des Arts. Insription auprès de l'Amicale Laïque du Pradet.
| journée | mercredi | jeudi | vend | samedi |
| 9h00 | 9h00 à 11h30 | |||
| 10h00 | Zhi Neng Qi Gong | |||
| 11h00 | Méditations | |||
| 12h00 | 1 samedis par mois | |||
| liste des 10 samedis | ||||
| 13h00 | 13 octobre | |||
| 14h00 | 10 novembre | |||
| 15h00 | 15h00 à 16h00 | 1er décembre | ||
| 16h00 | Gr 1 et Gr 2 | 12 janvier | ||
| 17h00 | 2 février | |||
| 17h30 | 17h30 à 18h35 | 9 mars | ||
| 18h35 | Gr2 | 6 avril | ||
| 18h45 | 18h45 à 20h00 | 11 mai | ||
| 20h00 | Gr 3 | |||
2. Tarifs 2018-2019
a) A Toulon
* 30 € l'adhésion annuelle comprenant :
- l'assurance obligatoire et la cotisation à l'ASCM Qi Gong
- le prêt des ouvrages de la bibliothèque
- les documents remis en cours ou par mail et d'autres disponibles sur le site en tant que "membre".
* Enseignement :
| FORMULE | Nbre cours | Prix annuel | Prix du cours |
| 1 cours par semaine | 30 cours | 240,00 € | 8,00 € |
| 2 cours par semaine | 60 cours | 270,00 € | 4,50 € |
| "illimitée" 3 cours ou plus | de 105 et plus | 330,00 € | - |
| cours à l'unité en salle | 1 cours | 10,00 € | |
| cours à l'unité en extérieur | 1 cours | 5,00 € | |
| cours d'essai en septembre | 1 ou 2 cours | gratuit(s) | |
| cours d'essai pendant l'année | 1 cours | 5,00 € |
- Qi Gong : 240 € par an ou 80 € par trimestre pour 1 cours par semaine hors vacances et 1 atelier de Qi Gong
- Taï Chi Chuan : 270 € par an ou 90 € par trimestre pour 1 cours par semaine hors vacances et 1 atelier de Qi Gong
- Qi Gong et/ou Taï Chi Chuan : 330 € par an ou 110 € par trimestre pour des cours illimités
- Qi gong en extérieur : Le jeu des 5 animaux. 5 € la séance.
- Atelier de Qi Gong mensuel le dimanche de 9h00 à 11h30 : 25 € (20 € adhérents ASCM)
Possibilité de régler en plusieurs fois.
Tarifs réduits pour les inscriptions en couple ou 2 personnes de la même famille, les étudiants, bénéficiaires du RSA, et autres selon situation.
b) Le Pradet
* 25 € l'adhésion annuelle comprenant :
- la cotisation à l'Amicale Laïque du Pradet avec l'assurance et la licence
- les documents remis en cours ou par mail
* Enseignement :
1 cours par semaine sauf les vacances scolaires
- 190 € par an pour les débutants (groupe 1) pour 30 cours
- 190 € par an pour les initiés (groupe 2) pour 30 cours
- 210 € par an pour les courageuses et courageux en approfondissements (groupe 3)
- 150 € par an pour 8 ateliers mensuels le samedi.
Possibilité de venir à 1 atelier : 25 € de 9h00 à 11h30, (20,00 € pour les adherents de l' Amicale)
* Dates
Liste des samedis de pratique :
13octobre, 10 novembre, 2 décembre, 12 janvier, 2 février, 9 mars, 6 avril, 11 mai 2019.